In 90 minuten snap je waarom fysio, scans en operaties je pijn niet oplosten. En de 4 stappen waarmee je vandaag zelf weer grip krijgt op je pijnsysteem. Direct te starten, 7 dagen toegang.
"Wat heb ik vandaag wéér fout gedaan?"
Vorige week zegde je drie afspraken af. De board call met je investeerder schoof je voor de tweede keer door. En die marathon waar je je voor had opgegeven? Daar praat je sinds januari niet meer over.
Je was vanavond kortaf. Te kortaf. Tegen je partner. Tegen je kinderen. Niet uit boosheid. Uit pijn.
Tegen je team zeg je niks. Die denken nog steeds dat jij nooit ergens last van hebt.
Je hebt je hele leven alles kunnen sturen. Je carrière, je agenda, de mensen om je heen. Alles, behalve dit.
En achter dat alles, die ene gedachte die je tegen niemand uitspreekt:
Is dit het, de versie van mij voor de komende dertig jaar?
Je hebt fysio gehad. Manuele therapie. Twee MRI's. Misschien een hernia-operatie. Een osteopaat van duizend euro per sessie. Een privé-pijnpoli. Een Herman Miller. Een sta-bureau. Mindfulness-app. Een paar sessies bij een psycholoog.
En tóch sta je morgen weer op met dezelfde rug. En dezelfde vraag.
De fysio behandelde je spieren. De arts las je scan. De osteopaat duwde je wervels. De psycholoog vroeg naar je stress. Niemand keek naar het hele systeem dat je pijn aanstuurt.
Spieren strakker, wervels rechter, stoel duurder. Maar je zenuwstelsel, de echte regisseur van chronische pijn, kreeg geen aandacht.
Liggen op een bank. Standaard oefeningen. 'Doe het rustig aan.' Maar jij wilt begrijpen wat er gebeurt, niet alleen ondergaan.
In een gerandomiseerde studie werd 66% van de mensen met chronische rugpijn, gemiddeld al tien jaar, pijnvrij of bijna pijnvrij. Niet door een operatie of opnieuw een scan. Door hun brein te leren dat de pijn geen gevaar meer was.
Ashar e.a., JAMA Psychiatry (2021), 151 deelnemers. Effect na één jaar nog aanwezig. Individuele resultaten verschillen.
Klinkt dit je te psychologisch? Dat vond een deel van die deelnemers eerst ook. Tot het werkte.
Waarom jouw MRI's, fysio en operaties tot nu toe niet de doorslag gaven. En wat de werkelijke oorzaak van chronische rugpijn wél is.
Hoe je brein pijn produceert, ook als er geen weefselschade meer is. En waarom je rug 'goede dagen' heeft als het puur mechanisch zou zijn.
Waarom juist gedreven, gecontroleerde mensen vatbaar zijn voor chronische pijn. En hoe prestatiedrang het pijnvolume omhoogdraait zonder dat je je gestrest voelt.
Vier concrete stappen die je vanaf vandaag zelf in handen hebt. Geen pillen, geen jarenlange therapie, geen sportschool nodig.
Vul je e-mail in. Je krijgt direct een link in je inbox. Geen wachten op een datum, geen agenda.
Kijk de volledige masterclass wanneer het jou uitkomt. Pauzeer en hervat wanneer je wilt, op elk apparaat.
Een week lang zo vaak je wilt, om de vier stappen rustig eigen te maken. Daarna sluit je toegang.
20+ jaar chronische rugpijn.
45+ specialisten bezocht.
Eén rugoperatie ondergaan.
Geen enkele blijvende verbetering.
Tot ik leerde dat mijn rug niet het probleem was. Mijn pijnsysteem was overactief. En dat valt te hertrainen.
Vandaag begeleid ik ondernemers en professionals die hetzelfde patroon herkennen: alles geprobeerd, nog steeds pijn, en klaar om de regie over hun lijf terug te pakken.
Ik sta niet boven je.
Ik sta naast je.
"Na 15 jaar dubbele hernia en talloze behandelingen zakte mijn pijn van een 7 naar nog maar een 2, op een schaal van 10. In zes maanden. Ik slaap weer door en doe weer wat ik wil."
Ja. Volledige toegang tot de masterclass, zeven dagen lang, zonder kosten. Geen creditcard, geen kleine lettertjes.
Nee. Het is een complete online masterclass die je direct kunt starten. Geen vaste datum, geen wachten. Je kijkt precies wanneer het jou uitkomt.
Zeven dagen vanaf het moment dat je je aanmeldt. In die week kijk je zo vaak je wilt. Daarna sluit je toegang weer.
Een terechte vraag, zeker als je jarenlang hoorde dat het 'in je rug' zat. Maar dit is geen zweverigheid. Het is dezelfde pijnwetenschap die gepubliceerd wordt in JAMA, Nature en Pain, en die in gerandomiseerde studies aantoonbaar werkt. Je hoeft niets op voorhand te geloven. Je beoordeelt het zelf tijdens de masterclass.
Je houdt zeven dagen toegang. En omdat dit geen anonieme massacursus is, neemt Jelle daarna persoonlijk contact met je op: om te horen wat de masterclass je bracht en of er nog vragen zijn. Wil je weten hoe een persoonlijk traject eruitziet, dan bespreken we dat rustig. Wil je dat niet, dan is dat net zo goed. Geen druk, geen verkooppraat.
Dit is geen behandeling. Het is een ander model voor wat pijn ís en wat pijn in stand houdt. Aan het einde van die 90 minuten begrijp je waarom fysio, scans en operaties bij jou geen doorslag gaven. En welke aanpak wel past bij mensen met jouw profiel.
Ongeveer 90 minuten. Je kunt hem in één keer kijken of in stukjes, pauzeer en hervat wanneer je wilt.
Nog een specialist. Nog een MRI. Nog een sta-bureau. Nog een avond op je rug met dezelfde vraag.
Begrijpen waarom de oude aanpak niet werkte. En de eerste stappen zetten om zelf weer grip te krijgen.
De keuze die je vannacht om 23:47 weer maakt, is dezelfde keuze die je vorig jaar ook maakte.
Misschien tijd voor een andere.
